Pierwsze spotkanie zarówno osób indywidualnych jak również par lub rodzin ma charakter konsultacyjny. W trakcie rozmowy pacjenci opisują  swoją sytuację, wspólnie z terapeutą ustalany jest problem, którym chcą się zajmować, proponowane formy pomocy, terminy spotkań. Konsultacje mogą być jednorazowe lub rozwinąć się w krótki cykl spotkań psychoedukacyjnych służących pogłębieniu znajomości konkretnego problemu w celu jego rozwiązania. Mogą też zapoczątkować regularną terapię.

terapia krótkoterminowa
Cykl od kilku do kilkunastu spotkań z psychologiem lub psychoterapeutą, które służą pomocy w konkretnej sytuacji takiej jak trudna decyzja czy rozstanie.

terapia długoterminowa
Dłuższy, regularny kontakt z terapeutą (może trwać od roku do kilku lat), który służy poznaniu siebie, swoich przeżyć i emocji oraz zmianie swojego sposobu funkcjonowania w życiu.

Służy uświadomieniu zachowań i wzorców funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi.
Może mieć formę krótkoterminową (wyjazd) lub długoterminowej (cotygodniowe spotkania)

Jest formą umożliwiającą partnerom konstruktywne rozwiązanie problemów, poprawę jakości wzajemnych relacji, znalezienia porozumienia, wyjścia z kryzysu. Najczęściej spotkania odbywają się raz na 2 tygodnie i trwają półtorej godziny.

Polega na jednoczesnej pracy terapeuty ( lub zespołu: psychologa i psychoterapeuty) z członkami rodziny, aby lepiej określić i rozwiązać problemy dotyczące m.in.: wzajemnego porozumiewania się, wyrażania emocji, określenia ról w rodzinie, ustalania czytelnych granic.
Jest to najczęściej proponowany sposób pracy z rodzinami, w których występują problemy reprezentowane przez dziecko (również dorosłe). Spotkania odbywają się raz na 2-3 tygodnie i trwają 1,5 godziny.

Jest to propozycja dla tych, którzy pragną pogłębiać swój rozwój osobisty, zdobywać nowe umiejętności psychologiczne, poszerzać już posiadane. Warsztaty mają charakter tematyczny (aktualna oferta na stronie), mogą odbywać się w formie wyjazdowej lub na miejscu.