Ściąganie soczewek kontaktowych – poradnik krok po kroku dla każdego
Dla wielu początkujących użytkowników soczewek kontaktowych chwila ich zdejmowania bywa najbardziej stresującym momentem dnia. Obawa przed dotknięciem własnego oka czy „zgubieniem” soczewki pod powieką to całkowicie naturalne lęki, które wynikają z instynktu obronnego. Warto jednak wiedzieć, że to tylko kwestia techniki i wyrobienia odpowiedniej pamięci mięśniowej. Przy zachowaniu kilku podstawowych zasad higieny, ściąganie soczewek staje się czynnością automatyczną, trwającą zaledwie kilka sekund.
Złote zasady higieny – zanim dotkniesz oka
Oko jest niezwykle delikatnym narządem, podatnym na infekcje bakteryjne i grzybicze. Zanim zbliżysz palce do twarzy, bezwzględnie zastosuj się do poniższych kroków:
- Dokładnie umyj ręce: Użyj antybakteryjnego mydła (najlepiej bezzapachowego i bez dodatku olejków nawilżających, które mogłyby pozostawić film na soczewce).
- Osusz dłonie: Użyj ręcznika, który nie pozostawia włókien (świetnie sprawdza się czysty ręcznik papierowy). Kłaczki ze zwykłego ręcznika na palcu mogą wywołać silne podrażnienie po dostaniu się pod powiekę.
- Zdejmuj soczewki nad czystą powierzchnią: Stań przed lustrem nad czystym blatem lub zamknij odpływ umywalki. Jeśli soczewka przypadkowo wypadnie Ci z palca, łatwiej będzie ją odnaleźć i uratować.
Technika ściągania soczewek (Metoda uszczypnięcia)
To najpopularniejsza, najbezpieczniejsza i najbardziej uniwersalna metoda zdejmowania zarówno soczewek jednodniowych, jak i miesięcznych czy dwutygodniowych.
- Krok 1: Przygotuj pozycję. Zawsze zaczynaj od tego samego oka (np. prawego), aby nie pomylić mocy soczewek, jeśli masz inną wadę na każdym oku. Spójrz prosto w lustro, a następnie skieruj wzrok lekko w górę.
- Krok 2: Rozsuń powieki. Środkowym palcem dłoni dominującej (tej, którą piszesz) delikatnie odciągnij w dół dolną powiekę. Środkowym lub wskazującym palcem drugiej dłoni unieś górną powiekę mocno ku górze, przytrzymując ją tuż przy linii rzęs.
- Krok 3: Przesuń soczewkę. Przyłóż opuszkę (nie paznokieć!) palca wskazującego dłoni dominującej do dolnej krawędzi soczewki i delikatnie zsuń ją w dół, na białą część oka (twardówkę). Zsunięcie soczewki sprawia, że traci ona swoją przyczepność.
- Krok 4: Uszczypnij i wyjmij. Używając opuszek kciuka i palca wskazującego, delikatnie ściśnij („uszczypnij”) soczewkę z obu stron. Powietrze dostanie się pod jej spód, co spowoduje, że bez oporu odklei się od oka.
Dowiedz się więcej na Mojepierwszesoczewki.pl.
Co zrobić z soczewką po ściągnięciu?
Postępowanie zależy od rodzaju soczewek, których używasz:
- Soczewki jednodniowe: Po wyjęciu z oka po prostu wyrzuć je do kosza. Są jednorazowe i nie nadają się do ponownego założenia.
- Soczewki wielorazowe (dwutygodniowe, miesięczne): Wymagają natychmiastowej pielęgnacji. Połóż soczewkę na wewnętrznej stronie dłoni, nalej na nią kilka kropel świeżego płynu wielofunkcyjnego i delikatnie potrzyj ją opuszkiem palca przez ok. 15–20 sekund z obu stron (czyszczenie mechaniczne). Następnie opłucz ją płynem i umieść w czystym pojemniczku zalanym świeżą porcją płynu.
Rozwiązywanie problemów: Co robić, gdy soczewka „utknęła”?
Czasami, na skutek długiej pracy przed komputerem lub przebywania w klimatyzowanym pomieszczeniu, oko staje się suche, a soczewka mocno do niego przywiera.
Nie panikuj i nie rwij jej na siłę! Soczewka anatomia oka uniemożliwia jej przedostanie się „za oko” – fizycznie nie ma tam przejścia. Jeśli soczewka nie chce się przesunąć, wpuść do oka kilka kropel nawilżających (sztucznych łez) lub soli fizjologicznej przeznaczonej do soczewek. Zamknij oko, pomasuj delikatnie powiekę przez kilkanaście sekund i mrugnij kilka razy. Oko odzyska wilgotność, a soczewka bez problemu da się zsunąć i zdjąć opisaną wyżej metodą.
